¿Cuales son los Beneficios del Cafe?

El Cafe (coffe) una de las bebidas mas famosas en todo el mundo, ademas de un sabor delicioso que te relaja, te pone activo y según varios estudios de hace sentir bien con tan solo su aroma.

según estudios de la revista circulation se hizo un estudio a alrededor de 200.000 personas entre los 30 años los cuales tomaban de 3 a 5 tazas de café al día, ayudándolos a disminuir el riesgo de sufrir problemas cardíacos y neuronales, ademas de la prevención de diabetes tipo 2, ansiedad e incluso el suicidio.

esto se debe a que los componentes bioactivos de el café reducen la resistencia a la insulina y sistemáticamente reducen la inflamación.

también te aporta combatiendo las bacteria en tu boca que te provocan mal aliento

eso si debes consumirlo sin azúcar ya que esto haría que todos los beneficios se perdieran y actuaran en tu contra.

¡ASÍ QUE DISFRUTA DE LA BEBIDA DE LA LONGEVIDAD!

 

Diego Garcia

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